节食......?

あのね

最近哦

吃东西好像控制不了

想吃就吃

所以经常会不知不觉吃得太多

导致‘饱到想吐’的现象发生

刚吃完了很久以前买下来的ice cream

哈哈没有很多啦

赶快把它给吃完

不要碍着freezer的space

早上弄了tofu patties

用长青牌的豆腐

加上asparagus和红萝卜

还有一点点蛋液和面粉

试了两种不同的方法-

煎(pan-fried)和烘(baked)

煎的会稍微香一些

但是比较油腻

烘的虽然没煎的香

但是也不错

然后又在plan

今晚吃些什么好

就吃马铃薯鸡吧~

这道简直就是我以前想吃鸡肉时必煮的一道菜

因为本人之前比较少吃肉类

很多人都喜欢先把马铃薯稍微过油才用来煮

因为煎过了的马铃薯比较香吧~

但是我个人不太喜欢

因为觉得煎过了的马铃薯很硬

之前到朋友家吃晚饭

朋友的妈妈先把马铃薯烘了一会儿才拿来煮

效果很不错!

所以等下就试试看~